Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
38.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 117.40g | Prot: 102.99g | Carbs: 256.56g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паштет из Куриной Печени, Батон, Торес Колбаса Балыковая. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб. Dinner: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Белый Хлеб. Snacks/Other: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, От Палыча Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Сахар, Батон, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Компот Ягодный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|