olga22082017's Journal, 22 Aug 17

olga22082017's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017

76 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 21 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2017:

1270 kcal

Fat: 42.46g | Prot: 33.40g | Carbs: 186.92g. Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Цезарь Пельмени Равиоли. Dinner: Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...

1931 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olga22082017's Weight History

View Complete History

olga22082017's Journal, 22 Aug 17

Submit a Comment

olga22082017's Weight History