Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 26.92g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Банан, Шоколадные Вафли, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Лента Салат Свекла с Чесноком, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эсветулек 124592щ4ш's Weight History
|