Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 82.17g | Carbs: 214.20g.
Breakfast: ВкусВилл Баранки Горчичные, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Сахар, Овсянка с Фруктами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Магнолия Котлеты Пожарские Жареные, Спаржа по-Корейски, Картофельное Пюре. Dinner: Ватрушка с Творогом, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом, Батон, King Island Кокосовая Сгущёнка. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Рогачев Сгущенка, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|