Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 81.70g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Valio Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Финик, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Куриная, Сыр Сулугуни, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: ВкусВилл Морс из Лесных Ягод, Кабачковая Икра, Finn Crisp Криспы Ржаные, Шоколадница Эклер Ванильный , Котлета Куриная, Dziugas Сыр Твердый. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|