Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 113.94g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Красный Лук, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Cream Nuvo Творог 5%, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|