Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 114.29g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Золотистый Лен, Zero Джем Клюква, Ягоды Карелии Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Макси Оливье без Заправки . Dinner: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|