Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 51.04g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Колбаски из индейки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб творжный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Колбаски из индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Суп из чечевицы. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Салат с сельдереем, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 70%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|