Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 182.97g | Carbs: 235.88g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Смешанные Орехи, ВкусВилл Пряник Заварной Шоколадный, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Домик в деревне Кефир 1%, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Сельдерей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ого Отруби Ржаные, Parmalat Молоко 3,5%, Несквик Какао Порошок, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Гречка Отварная, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|