Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 213.34g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Grovo Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Мидии. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Zero Маффин Двойной Шоколад , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|