Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 36.72g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Печенье творожно-кокосовое, Чай с Сахаром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Эколь Колбаса Докторская Халяль, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Лента Яблоко, Кофе с Сахаром, Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalzhn777's Weight History
|