Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 59.61g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Бахетле Печенье Сердечки, Кофе с Молоком, Кокосовая Стружка, Очень Важная Корова Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . Lunch: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Кетчуп Томатный, Гречка с Тушенкой. Dinner: Брусника Морс, Пицца с Ветчиной и Грибами, Филадельфия Вок с Морепродуктами. Snacks/Other: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Соевый Соус, Макароны Отварные, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|