Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 111.21g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Папа Может Ветчина из Свинины, Шарлотка1, Окское Желток . Lunch: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Сельдерей, Запечённое Филе в Соевом, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Amstel Пиво Светлое, My Box Лосось и Кальмар в Сливочном Соусе с Лапшой Удон . Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerkinBublik's Weight History
|