Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
89 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 120.28g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Мексиканская Смесь, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Ананас, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|