Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 91.30g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло, Котлета грудка с капустой, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Пятерочка Апельсин, Global Village Оливки без Косточек, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Изюмом, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|