Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 75.37g | Carbs: 222.79g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Любосладово Пряники Сырцовые Глазированные "Орех& Мёд" , Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Курицей, Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Billa Зубатка Стейк Горячего Копчения, Магнит Апельсин, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|