Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 69.50g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Окей Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Помидоры, Яичница. Lunch: Хлеб, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Dinner: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Картофель Отварной, Окей Капуста Квашеная. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Киви. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samanejnostb's Weight History
|