farah nad22's Journal, 24 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
51.6 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2021:
735 kcal Fat: 6.48g | Prot: 43.80g | Carbs: 128.06g.   Breakfast: Kurma, Madu, Putih Telur Matang. Lunch: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Merah. Dinner: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih. Snacks/Other: Mangga, Momogi Twist, Putih Telur, Melon. more...
1257 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


farah nad22's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.