Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 240.69g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3. Lunch: Творог 5%, Помидоры. Dinner: Сыр, Globus Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Картофельное Пюре на Воде, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|