Lucifer…666's Journal, 23 Mar 21

буду взвешиваться каждые пол недели. да и мой вес мне пока неизвестен) за вчера и сегодня в сумме сожрал 2100 калорий из требуемых 3800. в принципе - не голоден

99.9 kg Lost so far: 0.1 kg.    Still to go: 19.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

930 kcal

Fat: 30.29g | Prot: 35.09g | Carbs: 139.48g.   Breakfast: Куриный Суп. Lunch: Капустный Салат, Гречка с Курицей, Хлеб Черный, Сильпо Сельдь Норвежская. Dinner: Яблоко, Капустный Салат. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Черный Шоколад 56%. more...

2643 kcal

Exercise: Table Tennis (Ping Pong) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...