Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
88.0 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 144.45g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Мандарины, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Помидоры, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lunch: Kinder Chocolate со Злаками, Куриная Грудка Отварная, Вастэко Топленое Масло Гхи, 365 Дней Весенние Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|