Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 107.48g | Prot: 107.52g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Меридиан Риет из Тунца, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%. Lunch: Kinder Chocolate со Злаками, Запеченные или Жареные Креветки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка Отварная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Шпинат. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Ёжики из Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|