Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
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55.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 95.88g | Prot: 89.16g | Carbs: 65.51g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kefir de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão Papaia, Vitória Queijo Bola, Ovo Mexido. Lunch: Hemmer Pimenta Biquinho, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface, Ovo de Codorna, Perdigão Linguiça Suína, Friboi Coração de Alcatra. Dinner: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
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steady weight
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msalesgouveia's Weight History
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