Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
286 kcal
|
Fat: 8.99g | Prot: 19.54g | Carbs: 31.65g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Картошка Вареная, Болгарский Перец, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Куриный Бульон. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emsteklo's Weight History
|