Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 71.69g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Кутья. Dinner: Бежин Луг Молоко 3,2%, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|