Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 174.93g | Carbs: 235.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%. Lunch: Тунец, Пшеничная Каша. Dinner: Grovo Яичный Белок, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бразильские Орехи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|