Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1771 kcal
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Fat: 49.48g | Prot: 107.88g | Carbs: 229.19g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida, Ciruela Pasa. Lunch: Ciruela Pasa, Té Rojo, Cebollas, Remolacha Agridulce en Rodajas, Tomates Cherry, Hacendado Mozzarella, Carne Picada de Vacuno, Berenjena, Pimiento Rojo. Dinner: Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, La Asturiana Alubias Blancas, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Remolacha Agridulce en Rodajas, Tomates Cherry, Atún Claro al Natural, Coliflor, Brécol, Huevo Cocido, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas. Snacks/Other: Manzanas Granny Smith, Melón Galia, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arándanos Enteros, Plátano. more...
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1894 kcal
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Exercise:
caminar - 40 minutes, tren superior (Ou) - 1 hour, yoga/estiramientos - 13 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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anaglezvidal's Weight History
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