Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 11.91g | Prot: 62.64g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Красное Яблоко, Магнит Банан, Мария Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой , Мёд, Лаваш, Урюк. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|