Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 124.88g | Carbs: 81.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Красная Цена Грецкие Орехи, Baraka Кокосовое Масло, Просто Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca" , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|