Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 40.65g | Carbs: 67.40g.
Breakfast: Подсолнечное Масло. Lunch: Томатный Сок, Котлета Рыбная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга супер-супер's Weight History
|