|
вчера ела хлеб, сама пекла, результат на лицо
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 78.45g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Говядина Отварная, Гороховый Суп. Lunch: Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Белый Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|