Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 70.95g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Хашбраун. Dinner: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Голден Яблоко , не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|