Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 170.33g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Окей Изюм Темный. Lunch: Омлет с Молоком, Петелинка Окорочок с Кожей. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Snacks/Other: USN Whey Protein, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|