Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 97.39g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Красная Цена Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебец, Яичница с Помидорами, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко. Lunch: Мандарины, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Изюм (без Косточек), Биомакс Био-Йогурт, Огурец (с Кожурой), Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные, Творог (Обезжиренный). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Куриные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|