Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 68.12g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Сыктывкархлеб Хлеб Городской Подовый . Lunch: Слобода Майонез, Белый Хлеб, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский. Dinner: Пятерочка Банан, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xaimlaix31's Weight History
|