Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 119.57g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком и Сахаром, Preston Моментальная Каша Овсяная с Клубникой . Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Мёд, Вино Красное Сухое, Смешанные Орехи, Сыр Камамбер, Сыр Бри, Активия Питьевая Злаки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|