Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 76.42g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Обережье Творог 5%, Изюм. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|