Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 63.55g | Carbs: 179.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Lunch: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , SPAR Салат из Капусты с Овощами, Чай с Сахаром, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Травяной Чай, Картошка по Французски. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Прилуцких's Weight History
|