Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 118.78g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Овсяноблин. Lunch: Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой, Куриный Бульон, Ленивые Голубцы. Dinner: Вареное Яйцо, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Котлеты из Индейки, Daribar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Баринова %)'s Weight History
|