Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 97.71g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Calve Соус Сырный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Cheese Gallery Parmesan, Шашлык Куриный. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Красный Лук, Зеленый Лук, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Простоквашино Сметана 15%, Карбонат, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Hortex Шампиньоны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|