Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 112.29g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Lukas Аркадия, Малина, Етнопродукт Органический Йогурт, Wurzener Овсяные Хлопья. Lunch: Philadelphia Филадельфия Лайт, Говяжий Язык, Сильпо Хлеб Скандинавский, Сильпо Куриное Бедро, Ашан Капуста Тушеная. Dinner: Киш с Лососем, Печень Куриная в Духовке N. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|