Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 77.00g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Яблоко. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 0,2%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Galbani Буратта. Snacks/Other: Груша, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|