Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 80.85g | Carbs: 230.26g.
Breakfast: Fit Feel Семена Черного Кунжута, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Компот без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Куриный Бульон. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Fit Feel Семена Черного Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебец, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде, Чай, Ашан Финики Иран. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|