Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 77.38g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Колбаски из индейки, Сырники, Замороженная Малина, Активия Йогурт Питьевой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырники. Lunch: Колбаски из индейки, Суп из чечевицы, Суп из чечевицы, Суп из чечевицы. Dinner: Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|