Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 119.51g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Мираторг Сырные Наггетсы Классические, Клубника, Клубника, Куриное Филе Жареное без Масла, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Чиа 🇵🇱, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Grovo Яичный Белок. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны Отварные, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Помидоры, Петруха Филе Куриное, Дикси Киви. Dinner: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|