Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 54.92g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Киноа (Вареный), Толстолобик. Lunch: Колбаса Докторская, Рыбный Бульон, Окей Шашлык Куриный, Творог 9%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольгун 1's Weight History
|