Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 86.78g | Carbs: 51.38g.
Breakfast: Хлеб Бездрожевой Мой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лакедра Запечённая в Духовке. Dinner: Тамариони Саперави. Snacks/Other: XXL Power L-Carnitine, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|