Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
110.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 79.23g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Горбуша Жареная. Dinner: Автосуши Ролл с Лососем и Сливочным Сыром, Автосуши Нежная Креветка. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная, Творожный Десерт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Привет, хороший результат, нам сложны первые 10кг а там по маслу пойдёт
Я когда первый раз с 124 худела первые 4 были пытка, потом десятку отвоевала, похудела но не удержала, а потом беременность и опять на кушала, у нас получится
24 Mar 21 by member: cesno.pohydeika
|
Спасибо) очень стараюсь) у вас тоже очень хороший результат! Как питаетесь?
24 Mar 21 by member: ivanna1782
|
Стараюсь питаться на 1500 но вторую неделю как пошла в зал 1600 и меньше ни как не выходит.
Ем все! Могу даже позволить кусочек шоколадки
30 Mar 21 by member: nadezhdarysovets
|
nadezhdarysovets, я вроди так же, но вес не так быстро уходит. А в зал нп что ходишь?
30 Mar 21 by member: ivanna1782
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanna1782's Weight History
|