Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 101.37g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Белый Хлеб, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Скумбрия, Банан, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Свекла со Сметаной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|