Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 80.68g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Кофе с Сахаром. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Вареная. Dinner: Макароны Отварные, Красные Помидоры. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Травяной Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация. more...
|
|
2852 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Driving - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kir-rich's Weight History
|